Pastel de Papa y zanahoria
Para un molde de 26 cm de diámetroTiempo de preparación: aproximadamente 30 MinutosTiempo para hornear 45 Min8 Pedazos y cada pedazo 105 Kcal Ingredientes…
Chispitas de luz en el estómago
Siempre que tengo tempo para mi y que puedo regresar a mi, que puedo vivir un momento de intimidad conmigo misma, mi luz brilla…
Paso a paso
Ya ha llegado el otoño pronto la navidad. Este año ha sido un poco raro y seguimos así. Los planes de viaje de mis…
La maratón de Boston: la más difícil de mi vida, pero la más divertida
Ya exactamente hace cuatro años que tuve la grandiosa oportunidad de correr la maratón de Boston. Todos aquellos que están involucrados en el mundo…
En los tiempos del Corona Virus
Después de haber escrito el último post, que fue el 17 de Marzo el mundo estaba un poco al revés con un corona virus…
Y que ha pasado con Speedyaleja? Sigue corriendo? Y el atletismo? Cuáles son los planes del 2020?
Levantarse, hacer desayuno, cambiar el pañal, intentar comer mientras le doy comida a Santiago, despedir al papá, intentar bañarme con o sin Santiago, jugar…
Ascenso al Mittagskogel
Por fin llego el tiempo de las vacaciones de verano y aunque desde hace un par de meses ya habíamos planeado hacer un tour…
Carrera de relevos 5×5 en Berlin: 18. Berliner Wasserbetriebe 5 x 5 km Team-Staffel
Cada año a mediados de Junio, se reunen miles de atletas para participar en uno de los relevos por equipos más grandes de Berlin,…
Canoafolk en el Carnaval de las Culturas 2017
Es Domingo, son las dos de la tarde, el cielo está totalmente nublado y las gotas de lluvia empiezan a hacerse más robustas y…
Spargellauf en Oranienburg und AVON Berliner Frauenlauf 2017
El tercer fin de semana de mayo fue un fin de semana fabuloso, lleno de sensaciones positivas, de mucho movimiento y lo más importante…