Speedy Aleja - Atleta, Mamá, Yogi, Nutricionista Atleta, Mamá, Yogi, Nutricionista
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Maria Alejandra Muñoz Ricaurte

Maria Alejandra Muñoz Ricaurte

Allgemein, Races 31. Mai 2017 10. Juli 2019

Spargellauf en Oranienburg und AVON Berliner Frauenlauf 2017

El tercer fin de semana de mayo fue un fin de semana fabuloso, lleno de sensaciones positivas, de mucho movimiento y lo más importante…

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Allgemein, Health 14. Mai 2017 10. Juli 2019

Mis primeros días de entrenamiento

Ya son más de tres meses y medio después de la operación de rodilla y por fin he recibido el primer plan de entrenamiento….

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Tomando la mejor de las energías en mi país Colombia. Villa de Leyva
Allgemein, Lifestyle 5. Mai 2017 16. November 2020

Empezando de nuevo desde cero

Hace dos años empecé este proyecto, llamado Blog. Desde ese entonce mi vida ha dado un giro de 360°. Muchos ciclos, personales, profesionales y…

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maratón sub 3
Allgemein, Races 7. Oktober 2015 10. Juli 2019

Mi primera maratón sub 3

Si tu estas esperando ese momento perfecto, el tiempo perfecto nunca va a suceder.. Sabes lo que tienes que hacer? Tu tienes que crear…

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Colombianas en la maraton de Berlin
Allgemein, Lifestyle, Races 15. September 2015 16. November 2020

Colombianas en la maratón de Berlin

Ya solo quedan dos semanas para la maratón y la tensión aumenta cada vez más.  La motivación es más grande que nunca, las fuerzas…

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Teamstaffel Berlin
Allgemein, Races 1. September 2015 16. November 2020

16. Berliner Wasserbetrieb 5×5 Km TEAM-Staffel – Relevos 5x5Km Berlin

Unos cuántos días después de la media maratón de Hamburgo recibi un mensaje del grupo de corredores más rápidos de mi club en el…

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hella hamburg halbmarathon 2015
Allgemein, Races 31. Juli 2015 16. November 2020

Hella Hamburg halbmarathon

“Nuestra recopensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una vicotria completa” Gandhi. Hay carreras de carreras…

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potsdamer Firmenlauf 2015
Allgemein, Races 28. Juni 2015 10. Juli 2019

Postdamer Firmenlauf 2015

Cada año se realiza una carrera en la que todas las empresas de Potsdam ponen a prueba su espiritú deportivo. Como muchos ya sabrán,…

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Avon Runnig Frauenlauf
Allgemein, Races 27. Mai 2015 16. November 2020

AVON Running Frauenlauf 2015

Hay carreras de carreras y esta es una de las carreras dónde me he sentido muy bien física y mentalmente. La carrera de la…

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malarathon
Allgemein, Races 13. Mai 2015 10. Juli 2019

Malarathon 2015

El 26 de abril como parte del entrenamiento rumbo a la media maratón de Hamburgo estaba en mi calendario de competencias a finales de…

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